Top.Mail.Ru
Блог "Мастер в Порядке"

РЕСУРС - ВАЖНЕЙШИЙ ФАКТОР РОСТА 🔝

Фразы типа "я в моменте", "я в потоке", "я в ресурсе" давно уже стали мемами в соцсетях, однако в каждой шутке есть доля правды.

Я много общаюсь с людьми, добившимися успеха в разных сферах и пришла к выводу, что "быть в ресурсе" — одно из важнейших условий для роста.

Есть ресурс - и мы полны сил и энергии, готовы ставить новые цели и достигать их.
Нет ресурса - и нам ничего не хочется, кроме просмотра сериалов и соцсетей

Конечно, нет ни одного человека, который всегда бы находился в ресурсном состоянии. Тут важно быстро замечать это "падение", свое нересурсное состояние и быстро выбираться из него.

Вот что помогает мне:

✅Благодарность себе и миру.
Ежедневно перед сном поблагодарите себя, свое окружение, судьбу за все, чем дорожите, чего достигли и кем стали.
✅ Отдых и перезагрузка. Периодически устраивайте себе отдых без гаджетов и соцсетей.
✅ Отстаивание своих личных границ.
Сведите общение с токсичными людьми к минимуму. Больше общайтесь с теми, кто поддерживает, вдохновляет и помогают расти.
✅ Духовные практики. Медитации, утренние страницы, ведение дневника и т.п.
✅ Перестать сравнивать себя с другими.
Любите себя, свои сильные и слабые стороны. Не корите за недостатки.